Ver weg van de drukke playas van Mallorca doorkruist de GR221 in de lengte de bergketen die zich langs de noordwestkust van het eiland uitstrekt: de Serra de Tramuntana. Een zacht bergland nabij de Middellandse Zee. De hoogste toppen ronden af nabij de 1250 meter. De GR221 vangt […]

Het 6 maand durende voorbereidingstraject voor de Tramuntana lopers startte met een inspanningstest met lactaatmeting om de juiste hartslagzones te kunnen bepalen met trainingsadvies. Het aantal kilometers werden week na week opgebouwd, verschillende soorten trainingen aangewend zoals interval training, heuvel training, techniek training, krachttraining. De groepstrainingen zorgde dan […]

Voor Brusselse brandweerman in Brussel Jeff Spelmans mocht het niet zijn. Ook al begon hij met heel veel goesting aan deze dubbele expeditie voor zijn eerste 8000er, het zat hem nooit mee. Vanaf het begin had hij te kampen met maag en darmproblemen en werd enkele keren goed […]

Wij wensen iedereen van harte bedanken voor de steun aan de kinderen van Askole. Dankzij de donaties van 46 mensen en 2 firma’s DenBerkDélice en Montea konden we een bedrag van 8000 euro inzamelen in amper 2 weken tijd… dat is echt ongelofelijk! Om dit in goede banen […]